こんばんは。
現在カフェイン断ちチャレンジをしております。もうまもなく一週間。強烈な解脱症状もなく、すんなりとカフェインなしの生活へとシフトしております。
まだ抜けきってないなぁという気はしつつ順調なので、一旦来週の水曜までと決めているのでそこまで頑張って日中の眠気と戦います。
以前から寝る前のカフェイン摂取は気を使って避けていたのですが、寒くなると毎年飲みたくなるのがほうじ茶ラテ。
某おしゃれ系コーヒー屋さんでも売ってますが、リッチなのでなるべく自作。実家にいたときは鍋でミルクやら豆乳やらをしっかり温めていたんですが、一人暮らしだと限界があるので電子レンジに頼ってます。
昨今また外に出づらい世相になってきたので、一日家にいることも増えて家でできる楽しみといえば美味しいものを自分で作って食べたり飲んだりすることくらい。
この冬もたくさん飲むことになりそうです。
今度はボトルに入れて会社にも持っていこうかな。
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